Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, çocukların beslenme çantalarında bulunan gıdaların diş çürüğü riskini artırabileceğini vurguladı. Özellikle şekerli ve yapışkan yiyeceklerin, ağızda bakterilerin asit üretmesine yol açtığını belirtti.
Çürük Riskini Artıran Gıdalar
Dr. Erdoğan, çocukların beslenme çantasında sıkça yer alan meyve suları, jelibonlar, gazlı içecekler gibi yiyeceklerin diş minesini erittiğini ifade etti. “Bu tür gıdaların sık tüketimi ve ağızda uzun süre kalması çürük riskini ciddi şekilde artırıyor,” dedi.
Diş Dostu Seçimler Nasıl Olmalı?
Beslenme çantası hazırlarken ebeveynlerin dikkat etmesi gereken noktaları da paylaşan Dr. Erdoğan, şekerli ve asitli içeceklerden kaçınılması gerektiğini söyledi. Bunun yerine su veya süt tercih edilmesi gerektiğine vurgu yaptı. Ayrıca, şekerli ve yapışkan atıştırmalıkların sınırlandırılması gerektiğini belirtti.
Dr. Erdoğan, “Peynir ve yoğurt gibi gıdalar, tükürük üretimini artırarak asidi nötralize eder ve dişler üzerinde koruyucu etki gösterir,” dedi. Ayrıca, kuru meyvelerin diş çürüğü açısından riskli olduğunu da belirtti. Kuru meyvelerin yapışkan yapısı nedeniyle diş yüzeyinde uzun süre kalabildiğini ve bu durumun asit üretimini artırabileceğini ifade etti.
Son olarak, Dr. Erdoğan; çocukların atıştırmalıklarını sınırlarken, ağız sağlığını korumak için bol su içmelerini ve dişlerini düzenli olarak fırçalamalarını önerdi. Ebeveynlerin, beslenme çantası hazırlarken sadece sağlıklı gıdalara odaklanmak yerine, bu gıdaların diş sağlığı üzerindeki etkilerini de göz önünde bulundurmaları gerektiği mesajını verdi.
YORUMLAR (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.