Sosyal Medya Çağında Ruh Sağlığımızı Koruyabiliriz Dijital Denge Atölyeleri Mercek Altında

Günümüzün hızla dijitalleşen dünyasında, sosyal medyanın hayatımızdaki yeri ve etkisi tartışılmaz bir gerçek. Bu durum, bireylerin ruh sağlığı üzerindeki potansiyel etkileriyle ilgili önemli soruları da beraberinde getiriyor. Maltepe Belediyesi, bu modern çağın getirdiği zorluklara yanıt vermek amacıyla, Sosyal Etkileşim ve Destek Merkezi (SEDEM) bünyesinde 'Dijital Denge Atölyesi' adlı önemli bir inisiyatif başlattı.

Toplum sağlığını güçlendirme ve erişilebilir danışmanlık hizmetleri sunma hedefiyle düzenlenen atölye, özellikle 16 yaş üstü katılımcılara hitap ediyor. Uzmanlar Psikolog Gözde Isırgan ve Aile Danışmanı Güliz Gökkaya rehberliğinde, sosyal medyada görünür olma arzusu, bununla bağlantılı olarak kendini değerli hissetme, onay ve beğeni arayışı gibi konular detaylı bir şekilde ele alınıyor. Ayrıca, dijital platformlarda sergilenen 'sahte iyilik halleri' de atölyenin ana gündem maddelerinden birini oluşturuyor.

Dijital Dünyanın Aynası: Black Mirror Örnekleri ve Uygulamalı Yaklaşım

Atölyenin dikkat çeken yönlerinden biri, Emmy ödüllü Black Mirror dizisinden alınan uygulamalı örnekler. Bu dizi, dijital teknolojilerin ve sosyal medyanın insan psikolojisi üzerindeki potansiyel karanlık etkilerini çarpıcı bir şekilde gözler önüne seriyor. Atölye katılımcıları, bu örnekler üzerinden dijital dünyada karşılaşılabilecek tuzakları ve bu durumlarla nasıl başa çıkılabileceğini interaktif bir ortamda tartışma fırsatı buluyor.

İlk oturumu başarıyla tamamlanan 'Dijital Denge Film Psikanalizi Atölyesi'nin ikinci bölümü, 27 Ağustos Perşembe günü saat 13.00'te SEDEM'de devam edecek. Katılımcılar, 0 216 383 06 06 numaralı telefondan detaylı bilgi alarak atölyeye başvuru yapabilirler.

Kocaeli İçin Bu Ne Anlama Geliyor?

Maltepe Belediyesi'nin başlattığı 'Dijital Denge Atölyesi' doğrudan Kocaeli'de gerçekleşmese de, dijital çağın getirdiği zorluklar tüm Türkiye'de, dolayısıyla Kocaeli'de yaşayan vatandaşlar için de geçerlidir. Sosyal medya bağımlılığı, dijital yorgunluk ve online platformlarda ruh sağlığının korunması gibi konular, Kocaeli'deki bireylerin de gündeminde yer almaktadır. Bu tür farkındalık artırıcı çalışmalar, yerel yönetimlerin ve sivil toplum kuruluşlarının da benzer inisiyatifler geliştirmesi için bir ilham kaynağı olabilir ve Kocaeli halkının dijital refahına katkı sağlayabilir.