Wilma Elles: Zayıflamak Aç Kalarak Olmaz

Sezonun İlk Spor Etkinliği, Sheraton İstanbul Levent’te gerçekleştirildi. Bu organizasyona spor, sağlıklı yaşam ve magazin dünyasından birçok ünlü isim katıldı. Özellikle oyuncu Wilma Elles’in katılımı, etkinliğe ayrı bir renk kattı.

Wilma Elles'in Sağlıklı Yaşam Vurgusu

Etkinlikte, beslenme ve sağlıklı yaşam konularında dikkat çekici görüşlerini paylaşan Wilma Elles, sağlıklı yaşamın aç kalmaktan ibaret olmadığını vurguladı. "Zayıflamak, aç kalmak demek değil. Doğru ve dengeli beslenmek en önemli faktör" dedi.

Elles, katılımcılara, aç kalmadan da sağlıklı bir vücuda sahip olmanın mümkün olduğunu anlattı. "Burada farklı bir fitness anlayışını tanıtıyoruz. Kendimizi kısıtlamadan istediğimiz vücuda ulaşabiliriz" ifadelerini kullandı.

Vücut İçin Gerekli Olan Vitaminler

Sağlıklı yaşamın temelinin vücudu doğru bir şekilde beslemek olduğunu belirten Elles, "Yeterli vitamin ve mineral almak, kilo problemlerinin önüne geçebilir. Ne kadar çok vitamin ve mineral alırsak, gizli açlık sinyallerimiz de o kadar azalır" dedi.

Etkinlikte gülümseten anekdotlar da paylaşan Elles, kendi sağlıklı yaşam tavsiyelerini uygulamakta zorluk çektiğini esprili bir dille anlattı. "Kedim benim söylediklerimi pek dinlemiyor" diyerek davetlileri güldürdü.

Elles, Türk mutfağına da övgüler yağdırdı. Farklı mutfaklardan yemekler yediklerini ancak Türk mutfağının özel bir yeri olduğunu belirtti. Ayrıca annesinin yemekleri ile ilgili, "Anneler her zaman en iyisi" diyerek bir itirafta bulundu.

Etkinliğin diğer önemli ismi spor eğitmeni Özkan Maraş, doğru beslenme ve bilinçli egzersizin birlikte yürütülmesi gerektiğini vurguladı. Maraş, "İstediğin yemeği yiyerek hayal ettiğin vücuda sahip olmak mümkün" diyerek katılımcılara farklı bir perspektif sundu.

Etkinliği düzenleyen Recep Demiray, katılımcılara sağlıklı yaşam konusunda yeni bir başlangıç yapma fırsatı sunduklarını belirtirken, etkinliğin hem eğitici hem de eğlenceli olduğunu ifade etti. Wilma Elles’in samimi açıklamalarıyla zenginleşen bu etkinlik, sağlıklı yaşam konusundaki yeni yaklaşımlarıyla dikkat çekti.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı